lilac2891 发表于 2022-7-27 10:41:20

中老年人如何养生，学习钟南山院士

钟南山院士87岁，健步如飞，大家有目共睹



中老年人怎么养生？大家一起来学习钟南山院士！ (qq.com)

lilac2891 发表于 2022-7-31 10:31:11

饮食低盐低脂低糖、高蛋白、高纤维素
合理运动
心情愉悦
规律生活
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