秋燥，有一种水果宜多吃

admin

1、什么是秋燥
这是中医学说法，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。
2、秋燥的症状是什么
像秋燥的症状包括鼻咽干燥，皮肤干燥，干咳少痰等。另外的话患者可能还会出现干咳连声，胸闷，两胁串痛，皮肤干痛等，

admin

就是梨，
中医学专家建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。

lilac2891

梨怎么吃
梨怎么吃共有2步。梨可以做梨膏糖、冰糖炖雪梨、炖梨汤。
以下是冰糖炖雪梨具体操作步骤：
1、将雪梨掏空，隔水，加冰糖。
2、放入红枣、枸杞，加水，大火煮30分钟即可。