高血压高血脂能吃土豆红薯吗?

lilac2891 · 发表于 2019-3-13 11:00:28

高血压高血脂能吃土豆红薯吗?

admin · 发表于 2019-3-13 11:02:15

可以的。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。红薯不宜多吃否则会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。土豆含淀粉含量较多，口感脆质或粉质。是心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。适宜高血压、高血脂等人群，因此高血压患者可以吃红薯土豆，对身体没有影响。

高血压服药

李博士 · 发表于 2019-3-13 11:04:30

可以吃，从少开始，不可多。一旦确诊为高血压，就需要长期服药治疗，生活中芹菜，苦瓜，洋葱、大蒜为首选，饮食宜清淡，少吃或不吃含糖的食品，少喝饮料，不喝碳酸饮料，生活要有规律，每天坚持至少一小时的运动，哪怕步行走路。坚持运动，对稳定血压有一定的效果，每餐饮食不超过八分饱，吃任何食物都要从少开始，要养成良好的生活习惯，充足睡眠，良好的睡眠能使血压正常化。

某某人 · 发表于 2019-3-13 11:06:04

http://www.60old.cn/thread-344-1-1.html

李大夫 · 发表于 2019-3-13 11:07:46

可以吃的，主要是均衡营养，合理膳食

血脂化验单怎么看

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[心血管内科] 高血压高血脂能吃土豆红薯吗?

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