脑出血前兆怎么预防

王医生

脑出血跟天气的变化也有着密切的关系. 天气变寒，人的皮肤血管床收缩，造成心脑循环血量的剧增，心脏负荷增加，脑循环阻力增大，容易引起血压增高，因此，冬季来是脑血管意外的高发期。
患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老人，冬季要特别提高警惕，预防脑血管意外的发生。
一、生活要有规律
二、控制血压
三、心情好


四、饮食
五、防止便秘
六、不要劳累

磊博士

(1)应积极控制脑出血的原发病。因为高血压是引发脑出血的主要诱因，老年人应定

期检查血压，根据情况及时服药，降低或稳定血压，防止血压突然增高。另外，若老年人

发现患有动脉硬化，应早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。

    (2)应保持乐观、稳定的情绪。精神紧张、情绪不稳定或激动会导致人的血压突然

升高，从而诱发脑出血。因此，老年人在生活中要避免焦虑、烦躁、忧虑、悲伤或过度

兴奋等情绪波动，始终保持乐观、平和的心态，避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和

血压上升。
(3)应养成良好的生活习惯，保持清淡的饮食，保持低动物脂肪、低胆固醇，糖亦不

宜多吃。可多食豆类、水果、蔬菜和鱼类等。另外，必须忌烟酒。烟能促使血管收缩，血

压升高，甚至能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

    (4)应适当地坚持体育锻炼，或进行力所能及的工作，但必须避免激烈地运动或过度

劳累，同时注意劳逸结合，合理安排工作与休息的时间，保证睡眠充足。

    (5)应注意季节变化对病情的影响，夏季注意避暑，冬季注意防寒。虽然脑出血主要

发生在寒冷季节，但也不可忽视高温对人体的影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压

波动幅度加剧而。


    (6)应保持大便经常畅通，避免过度用力排便导致血压突然增高。平时可以多吃蔬菜、

水果，多饮水，以软化粪便。

    (7)改变体位时，动作应缓慢，尤其是在蹲下、弯腰及卧床、起身时。在做这些动作时，

可用眼睛向下看，或让头部处于较低的位置，切勿突然改变体位，以防头部一时供血不足

而发生意外。

lilac2891

最常见就是高血压性脑出血，
必须严格控制血压，不要随便停药。

脑出血康复方法
http://www.60old.cn/thread-473-1-1.html
脑出血多久能出院
http://www.60old.cn/thread-474-1-1.html

王博士

脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑出血还是有其逐步发展演变的过程，在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。
    脑溢血先兆症状出现后的第一年内发生脑出血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险，一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段，这时如能仔细观察，就能及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。



脑出血治疗方法