怎样预防急性心肌梗塞

李博士

有糖尿病的人得冠心病的风险远高于正常人，因此糖尿病患者平时要严格控制血压、血糖、血脂，尽量将血压控制在149/90以下，糖化血红蛋白控制在6.3%以下,LDL-胆固醇,LDL-c2.6mmol/l以下。肥胖症患者要增大运动量，控制体重，男士腰围要小于90厘米，女士腰围最好不要超过80厘米。
　　   此外，早睡早起非常有必要。徐教授建议，最好在晚上11点之前上床睡觉，因为此时肝脏代谢最旺盛，需要大量的血液输送到肝脏，身体其他脏器也需要得到充分的休息。平日须坚持锻炼，疏散压力。在饮食上，则要以清淡为主，低盐低油，多吃蔬菜水果最佳。

心肌梗塞的前兆
http://www.60old.cn/thread-363-1-1.html
急性心肌梗塞
http://www.60old.cn/thread-56-1-1.html
心肌梗塞的原因
http://www.60old.cn/thread-366-1-1.html
心肌梗塞症状
http://www.60old.cn/thread-56-1-1.html

李博士

预防护理

1、避免过度劳累 ：尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2、放松精神：愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3、洗澡时要特别注意 ：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。