秋天养生

admin · 发表于 2020-8-8 10:25:03

秋天多吃藕、梨、茄子

脑出血

admin · 发表于 2020-8-12 10:46:10

秋季饮食养生以平补、滋阴润肺为原则。
秋天养生
宜清淡，忌食肥腻、过咸、熏烤煎炸等热性食物，少吃辛辣助阳生火之品。

要“少辛增酸”，少辛是指少吃辛辣食物，如葱、姜、蒜、韭、椒等，与秋季收敛之性相悖。

秋天来了

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