汤饭对胃不好吗

李大夫

饭前喝汤比较常见，更适合减肥的人

民间有说法说饭前喝汤既苗条又健康，因此很多人习惯在饭前喝汤。其实这个说法是有一定道理的，因为饭前喝汤不仅可以将比较干燥的口腔和食道先润滑，减少食物直接刺激消化道的黏膜，有利于食物的消化和吸收，而且最重要的是饭前喝汤还能减肥，因为喝汤能让人更快有饱腹感，从而使人降低食欲，因此喜欢减肥的人群更适合饭前喝汤。而饭后喝汤一般会影响消化，而且容易营养过剩导致肥胖，就会增加很多疾病的发生率

李大夫

都不好