生气至少有8大伤害 学会“制怒”很重要【转】

王博士

　　生气的话，不仅会伤肝、伤胃，还会伤脑、伤身、伤肤、伤肺、伤肾、伤到内分泌。

王博士

老年人控制怒气
　　在寿亲养老新术里面，就总结了老人养生有“七养”，其中的一点就是要“莫嗔怒养肝气”。老年人的面容虽然衰老了，但是心志并没什么衰老，而且容易由于力不从而，导致损伤到了元气，因此对于老年人来说，在养生方面强调节色欲、莫嗔怒、少思虑、少言语，并不是没有道理，而是担心老年人劳累伤气太多，损伤到了元气，然后影响到了天年。



头晕

王博士

所以老年人更加不要生气。