脑出血前兆怎么预防

王医生

脑出血跟天气的变化也有着密切的关系. 天气变寒，人的皮肤血管床收缩，造成心脑循环血量的剧增，心脏负荷增加，脑循环阻力增大，容易引起血压增高，因此，冬季来是脑血管意外的高发期。
患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老人，冬季要特别提高警惕，预防脑血管意外的发生。
一、生活要有规律
二、控制血压
三、心情好


四、饮食
五、防止便秘
六、不要劳累

王博士

脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑出血还是有其逐步发展演变的过程，在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。
    脑溢血先兆症状出现后的第一年内发生脑出血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险，一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段，这时如能仔细观察，就能及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。



脑出血治疗方法

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最常见就是高血压性脑出血，
必须严格控制血压，不要随便停药。

脑出血康复方法
http://www.60old.cn/thread-473-1-1.html
脑出血多久能出院
http://www.60old.cn/thread-474-1-1.html

磊博士

(1)应积极控制脑出血的原发病。因为高血压是引发脑出血的主要诱因，老年人应定

期检查血压，根据情况及时服药，降低或稳定血压，防止血压突然增高。另外，若老年人

发现患有动脉硬化，应早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。

    (2)应保持乐观、稳定的情绪。精神紧张、情绪不稳定或激动会导致人的血压突然

升高，从而诱发脑出血。因此，老年人在生活中要避免焦虑、烦躁、忧虑、悲伤或过度

兴奋等情绪波动，始终保持乐观、平和的心态，避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和

血压上升。
(3)应养成良好的生活习惯，保持清淡的饮食，保持低动物脂肪、低胆固醇，糖亦不

宜多吃。可多食豆类、水果、蔬菜和鱼类等。另外，必须忌烟酒。烟能促使血管收缩，血

压升高，甚至能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

    (4)应适当地坚持体育锻炼，或进行力所能及的工作，但必须避免激烈地运动或过度

劳累，同时注意劳逸结合，合理安排工作与休息的时间，保证睡眠充足。

    (5)应注意季节变化对病情的影响，夏季注意避暑，冬季注意防寒。虽然脑出血主要

发生在寒冷季节，但也不可忽视高温对人体的影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压

波动幅度加剧而。


    (6)应保持大便经常畅通，避免过度用力排便导致血压突然增高。平时可以多吃蔬菜、

水果，多饮水，以软化粪便。

    (7)改变体位时，动作应缓慢，尤其是在蹲下、弯腰及卧床、起身时。在做这些动作时，

可用眼睛向下看，或让头部处于较低的位置，切勿突然改变体位，以防头部一时供血不足

而发生意外。