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多揉肚子能够减肉吗？揉肚子有什么好处？

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楼主

发表于 2022-8-22 09:00:56 | 显示全部楼层回帖奖励

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多揉肚子似乎挺舒服，揉久了有点热乎乎，好像能够减肉。
是吗？

多揉肚子能够减肉吗？揉肚子有什么好处？ (qq.com)

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沙发

楼主| 发表于 2022-8-22 09:05:05 | 显示全部楼层

揉肚子是不能减肥的。
应该饮食＋运动。
控制腰围，避免中心性肥胖
【男性＜85cm，女性＜80cm】

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